Nehmen männer schneller ab Bei mehr Muskelmasse und weniger Fettanteil verbrennt der Körper auch im Ruhezustand mehr Kalorien. 1 mehr Muskelmasse als Frauen. · bei Männern durchschnittlich bei 40 bis 45 Prozent · bei. 2 Männer haben einfach mehr Muskelmasse als Frauen. Warum nehmen Männer besser und schneller ab als Frauen? 3 Bedeutet: Männer bauen rascher Muskeln auf und nehmen in der Folge auch leichter ab. Frau und Mann beim gemeinsamen Lauftraining | Credit. 4 Das Ergebnis: Frauen nahmen im Schnitt zehn Kilo ab. Männer verloren mehr Gewicht, nämlich durchschnittlich zwölf Kilo. Auch die Gesundheit der Probandinnen und Probanden wurde gecheckt – auch hier erzielten die Männer bessere Werte. 5 Männer sind größer, schwerer und haben mehr Muskeln – ihr Körper verbrennt dadurch schon im Ruhezustand mehr Energie. Wenn sie dann noch Kalorien sparen, nehmen sie mehr und schneller ab. 6 Dass Männer besser abnehmen, liegt nicht an ihrem eisernen Willen, sondern an einem Geschenk der Natur. Männer haben einfach mehr Muskelmasse als Frauen, und Muskeln verbrennen deutlich mehr Kalorien als Fett. Männer haben etwa 40 bis 45 Prozent an Muskelmasse, während es Frauen nur auf 30 bis 35 Prozent bringen. 7 Der Vorteil der Männer beim Abnehmen beginnt mit einem einfachen Fakt: Sie besitzen mehr Muskelmasse als Frauen. Da Muskeln deutlich mehr Kalorien verbrennen als Fettgewebe, kann der Mann selbst. 8 Ab 30 legen deutsche Männer rasant zu. Das sieht nicht gut aus und ist eine Gesundheitsgefahr. Trotzdem tut sich das starke Geschlecht mit Abnehmprogrammen schwer. FOCUS Online erklärt, warum. 9 Studie findet heraus: Männer nehmen schneller ab, als Frauen. Hast du schon mal versucht, zusammen mit deinem Partner abzunehmen und dabei festgestellt, dass die Jeansgrößen bei einem von euch sehr viel schneller kleiner werden, als beim anderen? Laut einer aktuellen Untersuchung liegt es nicht daran, dass du weniger bemüht bist, als dein Pe. bierbauch loswerden 10 Wenn Männer dann noch Kalorien sparen, nehmen sie mehr und schneller ab als Frauen. Ihre Körper klammern sich weniger an die Fettdepots. 11 warum nehmen frauen schneller zu 12