Achillessehne schmerzen nach laufen Am Tag nach dem Lauf fährt der Blitz bei den ersten Schritten nach dem Aufstehen in die Achillessehne ein. 1 › achillessehne-schmerzt-beim-laufen. 2 Hier überlasten ein hohes Laufpensum, Fußfehlstellungen, falsche Laufschuhe oder zu schnelle Trainingssteigerungen die Sehne. 3 Ungeeignete Laufschuhe, z.B. mit zu steifem oder zu instabilem Material oder ungünstig. 4 Sie beginnt mit leichten Schmerzen an der Ferse und im unteren Bereich der Wade beim Laufen. Und dann schlägt sie am nächsten Morgen nach dem Aufstehen richtig zu: die Achillessehnen-Entzündung. 5 Eine Verletzung der Achillessehne durch Überlastung (Tendopathie) kommt oft schleichend. Sie entsteht häufig durch zu viel Sport. Bei chronischem Verlauf kann die Achillessehne reißen. 6 Die Achillessehne ist die stärkste Sehne des Menschen, aber grade beim Laufen ganz schön verletzungsanfällig. Hier erfährst du alles über Ursachen, Behandlung und Vorbeugung von Achillessehnenschmerzen. Das ist die Läufer-Problemzone schlechthin: Fast jeder Zweite hat schon mal mit Achillessehnenschmerzen gekämpft. 7 Eine schmerzende Achillessehne ist häufig auf eine Reizung oder Entzündung der Sehne oder des umgebenden Gleitgewebes zurückzuführen. Krankheiten wie Gicht, Diabetes oder Arthrose können diese begünstigen. Auch spezielle Antibiotika oder Kortison können der Sehne schaden. 8 Schmerzen an der Achillessehne entstehen fast immer durch überspannte Muskeln und Faszien in der Wade. Mit der Medi-Rolle aus unserem Faszien-Set kannst du dir dagegen zuhause eigenständig helfen. Selbst-Massagen mit Mini-Rolle und Mini-Kugel verstärken die Entspannung zusätzlich. 9 Was Sie bei Schmerzen an der Achillessehne tun können und wie Sie diese von vorneherein verhindern können. Foto: iStockphoto. In diesem Artikel: Regeneration nach dem Laufen. schmerzen achillessehne voltaren 10 Wenn du schon seit längerer Zeit Probleme mit deinen Achillessehnen hast, dann solltest du auf jeden Fall eine Laufpause einlegen. Wenn du trotz. 11 achillessehne schmerzen hausmittel 12